Los 5 tipos de impostor
La experta Valerie Young identificó cinco formas de entender la competencia que alimentan el síndrome del impostor: el perfeccionista (si no es perfecto, no vale), el experto (si no lo sé todo, no sé nada), el genio natural (si me cuesta, es que no valgo), el solista (si pido ayuda, no cuenta) y el superhéroe (tengo que poder con todo).
Young insiste en que no son etiquetas de personalidad sino formas de medirse a uno mismo. Identificar la tuya ayuda a cuestionarla.
Un fenómeno muy común
Las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes lo describieron en 1978. No es un diagnóstico clínico y afecta a muchísimas personas brillantes, sobre todo en entornos exigentes o cuando dan un salto profesional.