À propos de ce test
La façon dont nous avons appris à créer des liens enfant influence souvent notre manière d'aimer adulte : le besoin de proximité, la façon de vivre la distance et ce que l'on redoute dans une relation.
Imaginez chaque situation et choisissez la réaction qui vous ressemble le plus.
Les quatre styles d'attachement adulte
La théorie de l'attachement, développée par John Bowlby puis appliquée aux relations adultes, décrit notre façon de rechercher proximité et sécurité. Les psychologues Kim Bartholomew et Leonard Horowitz ont proposé quatre styles : sécure, anxieux (préoccupé), évitant (détaché) et craintif.
Votre style n'est pas une fatalité. Des relations stables, la connaissance de soi et la thérapie peuvent vous aider à construire une sécurité acquise.