À propos de ce test
L'intelligence émotionnelle est la capacité à comprendre et à gérer ses émotions et celles des autres. Chacun a plus de facilités dans certains domaines que dans d'autres.
Dans ce test, toutes les réponses sont bonnes : choisissez celle qui vous ressemble le plus pour découvrir où vous brillez.
Les cinq composantes de l'intelligence émotionnelle
Le concept a été introduit par les psychologues Peter Salovey et John Mayer en 1990, puis popularisé par Daniel Goleman en 1995. Goleman a décrit cinq composantes : la conscience de soi, la maîtrise de soi, la motivation, l'empathie et les aptitudes sociales.
Contrairement à d'autres traits, l'intelligence émotionnelle se développe avec la pratique. Connaître votre composante la plus forte vous aide à l'exploiter, et vos barres montrent celles que vous pourriez travailler.