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L’un des résultats possibles du test « Fidèle, questionneur, obligé ou rebelle : qu'est-ce qui vous motive ? »

Obligé

Vous ne laissez jamais tomber les autres, mais vous vous laissez souvent tomber vous-même. Les échéances, les équipes et les personnes qui comptent sur vous vous motivent ; les promesses faites à vous-même sont les premières à sauter.

Recommandations

✓Créez une responsabilité externe : un partenaire de sport, un coach, un groupe.
✓Traitez vos objectifs comme des engagements envers quelqu'un (votre futur vous, votre famille).
✓Attention à l'épuisement : dire oui à tout le monde a ses limites.

Quel serait votre résultat ?

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Autres résultats possibles

À propos de ce test

Pourquoi certaines personnes tiennent toutes leurs résolutions alors que d'autres n'agissent que si quelqu'un compte sur elles ? Tout dépend de votre façon de répondre aux attentes : celles des autres et les vôtres.

Choisissez la réponse qui décrit votre comportement réel.

Les Quatre Tendances

L'autrice Gretchen Rubin a proposé en 2017 de nous classer selon notre réponse aux attentes externes (une échéance, une demande) et internes (une résolution, un objectif personnel). Les Fidèles répondent aux deux ; les Questionneurs seulement à celles qui ont du sens pour eux ; les Obligés aux attentes externes, mais peinent avec les leurs ; et les Rebelles résistent aux deux.

C'est un cadre de vulgarisation plutôt qu'un modèle scientifique, mais il est très pratique : connaître votre tendance vous aide à créer des habitudes qui fonctionnent avec votre nature, et non contre elle.