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Um dos resultados possíveis do teste «Qual é o seu ponto forte em inteligência emocional?»

Seu ponto forte: Autocontrole

Você mantém a calma sob pressão e pensa antes de reagir. Lida com impulsos e emoções difíceis sem deixar que eles assumam o controle.

Recomendações

✓Garanta que você regula, e não reprime: as emoções também precisam ser expressas.
✓Sua calma é valiosa nas crises: os outros vão se apoiar em você.

Qual seria o seu resultado?

Faça o teste grátis e descubra em 3 minutos.

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Outros resultados possíveis

Sobre este teste

A inteligência emocional é a capacidade de entender e lidar com suas emoções e com as dos outros. Todos temos mais força em algumas áreas do que em outras.

Neste teste, todas as respostas são boas: escolha a que mais combina com você para descobrir onde você brilha.

Os cinco componentes da inteligência emocional

O conceito foi introduzido pelos psicólogos Peter Salovey e John Mayer em 1990 e popularizado por Daniel Goleman em 1995. Goleman descreveu cinco componentes: autoconsciência, autocontrole, motivação, empatia e habilidades sociais.

Ao contrário de outros traços, a inteligência emocional pode ser desenvolvida com prática. Conhecer seu componente mais forte ajuda a aproveitá-lo, e suas barras mostram quais você poderia trabalhar.